Stage spécialisation hypnose thérapeutique sommeil et fatigue.

Formation Hypnosesommeil

Un quart des français se plaignent de manquer de sommeil, un tiers déclarent souffrir de troubles du sommeil, 73% prétendent se réveiller environ 30’ au moins une fois par nuit (source : étude ISNV/MGEN, 2015). Enfin, 64% avouent ressentir de la fatigue au réveil : cette statistique est révélatrice d’un déficit de sommeil récupérateur. L’individu sera potentiellement victime d’épisodes marqués d’hypovigilance en journée, dépréciant l’ensemble de ses capacités physiques et intellectuelles et donc ses performances. L’expression d’un état de fatigue ou de sentiment d’épuisement est un mal des temps modernes générateur de stress ou en alimentant le processus.

L’hypnose est reconnue scientifiquement comme une approche efficace pour lutter contre les troubles du sommeil. Dans leur revue de littérature de 2015, Lam et ses collaborateurs montrent que l’hypnothérapie produit une amélioration significative des paramètres du sommeil allant jusqu’à 61%

Lors de cette formation, vous aborderez des notions clés telles que la gestion de l’endormissement et des réveils nocturnes grâce à l’hypnose, mais également l’apnée, du sommeil, le somnambulisme, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie, les cauchemars…Vous apprendrez à connaître les cycles et rythmes du sommeil afin de mieux guider vos patients/clients vers de meilleures nuits. Vous découvrirez également de nombreuses techniques hypnotiques pour améliorer votre prise en charge, quels que soient les troubles de sommeil dont souffrent vos patients.

Lieu :
En présentiel à Paris (site de formation déterminé en fonction du nombre d’inscrits)

Tarifs :
Compris dans le pack « Praticien en Hypnose thérapeutique » (module de base 12 jours + 18 jours au choix de modules thérapeutiques de spécialisation)
Praticien en Hypnose thérapeutique, approfondissements (à partir du 19ème jour de module de spécialisation supplémentaire) : 450€ TTC
Modules de spécialisation thérapeutique (praticiens issus d’écoles d’hypnose hors CANO-P) : 600€ TTC
(Organisme exonéré de TVA, article 261.4.4a du CGI)

Inscription en ligne

Plaquette stage hypnose sommeil

Note de satisfaction des stagiaires = 5/5 :

(Source : évaluation à chaud Qualiopi, 3 sessions, 13 stagiaires depuis janvier 2024)

« Vivre est une maladie dont le sommeil nous soulage toutes les seize heures. » (Nicolas de Chamfort)
Cano-p formations

Le Programme

Jour 1

  • Sommeil, fatigue, vigilance : Définitions et généralités; Caractéristiques d’une nuit de sommeil; Chronobiologie; Caractéristiques individuelles; Fatigue et performances.
  • « Votre meilleure nuit »
  • Les échelles de sommeil (Epworth, IRLISSG, Pichot, PSQI, Horne et Ostberg, Berlin, index de sévérité de la fatigue et de l’insomnie)
  • « Le lieu d’or où l’on dort »
  • Etat des lieux du sommeil en France, cas particulier des « éco-anxieux »
  • « Shifting »

Jour 2

  • Sommeil, fatigue, vigilance (suite) : les siestes, jet-lag, syndrome des jambes sans repos, narcolepsie, apnée du sommeil
  • Catalepsie oculaire et Elman
  • Le sommeil dans l’histoire
  • « Relaxation musculaire directe »
  • « Installation du silence mental »
  • « Repeindre sa chambre »
  • Sommeil et neurosciences : les études (cannabis, café, sieste, exercice physique, lumière bleue, burn-out, comportement)

Jour 3

  • « Relaxation sensorielle »
  • « La maison qui s’endort »
  • « Les bleus se rejoignent »
  • Approche coaching : conseils comportementaux du dormeur
  • « Boite de jour, boite de nuit »
  • Bascules : utilisation du phénomène hypnotique adaptée à la problématique sommeil
  • QCM d’évaluation des acquis théoriques et autoévaluation des acquis pratiques
Prérequis :
formation de base hypnose

Stage hypnose sommeil

(3 jours)
21 Heures
  • 21h en présentiel (distanciel synchrone possible : nous consulter)
CONTACT
Module hypnose sommeil et fatigue

Modalités d’évaluation :

Evaluation théorique (QCM) en fin de module ;
Auto-évaluation des savoir-faire en fin de module ;
Evaluation pratique continue ;
Evaluation continue du savoir-être.

Dispositif pédagogique et objectifs :

Objectifs :

A l’issue de ce séminaire de spécialisation, le stagiaire « Praticien en hypnose thérapeutique » sera en mesure de :

  • Connaître la physiologie du sommeil pour mieux l’expliquer au patient
  • Accompagner le patient dans ses troubles de l’endormissement comme dans ses réveils nocturnes
  • Savoir comment aborder les pathologies du sommeil comme les jambes sans repos ou la narcolepsie
  • Connaître les différentes techniques hypnotiques pour répondre à toutes les demandes

Dispositif pédagogique :

  • Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l'utilisation des techniques ;
  • Présentation des études les plus récentes autour de l’hypnose ;
  • Démonstrations collectives et individuelles ;
  • Exercices pratiques et ateliers collectifs dirigés et supervisés ;
  • Etudes de cas pratiques ;
  • Approche interactive et participative ;
  • CANO-P Formations fournit : supports numériques, manuels de cours, pistes audios et vidéo.