Dans un monde professionnel marqué par l'hyperconnexion et la recherche constante de performance, 68% des actifs se sentent régulièrement épuisés (Malakoff Humanis, 2024). Cette réalité affecte la santé mais aussi l'engagement et la créativité. Savoir récupérer efficacement entre les phases d'effort devient une compétence stratégique pour maintenir une performance durable et préserver son équilibre vital.
Une bonne stratégie de gestion des temps faible et l'apprentissage de techniques d'optimisation de la récupération des salariés comme des dirigeants est une garantie de préservation des risques d'erreurs et d'accident. Un atout bien-être pour tous, et performances pour les entreprises.
Formats (durées, nombre de participants et contenus) et tarifs adaptables : nous consulter pour analyse de vos besoins
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Pour qui : tout collaborateur souhaitant optimiser ses temps de récupération et améliorer sa performance durable, particulièrement adapté aux profils à forte charge mentale, aux commerciaux, managers et dirigeants confrontés à des pics d'activité intenses
Formats disponibles : conférence, atelier, formation
Supports et évaluation (selon format) : manuel de formation, présentation, enregistrement audio et/ou vidéo des, séances, extraits de reportages et films d’illustration, exercices de mise en situation et d’évaluation des acquis (théoriques et pratiques)