La concentration : un atout sécurité et performances

Notre capacité d'attention moyenne a chuté de 12 à 8 secondes en 15 ans (Microsoft, 2023), tandis qu'un salarié est interrompu en moyenne toutes les 11 minutes (UC Irvine). Ces perturbations constantes impactent la qualité du travail, la sécurité et le bien-être. Dans un environnement professionnel saturé de distractions, développer sa capacité à soutenir un haut niveau de vigilance et de concentration devient un avantage compétitif majeur et un facteur clé de performance et de sécurité.

Formats (durées, nombre de participants et contenus) et tarifs adaptables : nous consulter pour analyse de vos besoins

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PLAQUETTE PROGRAMMES
Cano-p formations Ateliers

Programme modulable selon format et durée

  • Attention et concentration : mécanismes neurocognitifs fondamentaux
  • Impact des distractions et du multitâche sur la performance cognitive
  • Techniques de recentrage : bulle ressource, pré-activation mentale, préparation mentale de la réussite, respiration dynamisante, dynamisation physique et mentale
  • Méthodes de concentration rapide : respiration, balayage corporel
  • Stratégies environnementales pour favoriser l'attention profonde
  • Entraînement progressif à l'attention soutenue et à la résistance aux distractions

Public et modalités

Pour qui : dirigeants, managers, collaborateurs soumis à forte pression, commerciaux, tout professionnel souhaitant développer des compétences en gestion du stress


Formats disponibles : conférence, atelier, formation


Supports et évaluation (selon format) : manuel de formation, présentation, enregistrement audio et/ou vidéo des, séances, extraits de reportages et films d’illustration, exercices de mise en situation et d’évaluation des acquis (théoriques et pratiques)